Vikt och matpoddar
Här hittar du de mest populära vikt- och matpoddarna i Sverige. Frossa i poddar om mat och hälsosam viktminskning! Vi kan inte få nog av poddar om mat och hälsa!
Här hittar du de mest populära vikt- och matpoddarna i Sverige. Frossa i poddar om mat och hälsosam viktminskning! Vi kan inte få nog av poddar om mat och hälsa!
Ta del av vår noga utvalda topplista på omtyckta matpoddar.
4,2 av 5 stjärnor på iTunes
En podd med riktigt många lyssnare varje månad. Denna podd om mat och hälsa pratar om tarmfloror, bra bakterier och om forskning. Denna matpodd ordinerar vi till alla som är intresserade av att äta sig till ett hälsosammare liv.
Till podden
3,8 av 5 stjärnor på iTunes
En bra podd om mat och hälsa i allmänhet. Den produceras av två legitimerade och härliga dietister som diskuterar kost, näring, träning och ja, hälsa. Varje vecka kommer de med ett nytt avsnitt där de ger dig bra tips och verktyg att ha i vardagen.
Till podden
3,6 av 5 stjärnor på iTunes
Lyssna på Akademiliv och följ med när Sahlgrenska Akademin för samtal med sina forskare. De nördar ner sig på riktigt och tar reda på vad de har för svar på frågor om vård, hälsa och vår kropp. Deras populäraste avsnitt behandlar fetma och kirurgi – väl värt en lyssning.
Till podden
4,5 av 5 stjärnor på iTunes
Ännu en podcast om mat och hälsa som tar tempen på forskningen. Maria Ahlsén och Jessica Norrbom från Fortasana pratar om högaktuella ämnen, diskuterar hälsomyter och ger konkreta tips om hur du på bästa sätt kan få en bättre hälsa genom små förändringar.
Till podden
4,3 av 5 stjärnor på iTunes
VV-podden är en vikt- och matpodd från ViktVäktarna. De är en stor och erfaren aktör inom träning och hälsa och med denna podd ger de tips, slår hål på myter och samtalar med intressanta gäster.
Till poddenPoddar i all ära, men att lyssna på en föreläsare som pratar om hälsa bidrar med ytterligare en dimension eftersom du också ser den person som pratar. I egenskap av en av Sveriges största talarförmedlingar, har Lära för Livet flera föreläsare om hälsasom pratar av både erfarenhet och med stor kunskap inom området. En föreläsare med bakgrund i och stor kunskap om beteendevetenskap har mycket att lära oss om den mentala hälsan på en arbetsplats. De kan exempelvis ge oss instrument och tankesätt för hur man, som grupp eller som individ, kan bidra till en bättre arbetsmiljö eller till att driva utvecklingen på en arbetsplats i en positiv riktning. Alla mår vi bra av att trivas på jobbet.
De personer som är föreläsare om hälsa, kan prata om ämnet ur flera olika infallsvinklar. Inte sällan tar de avstamp i kost och träning, men i takt med att allt fler intresserar sig för personlig utveckling, mindfulness och meditation finns det flera föreläsare inom dessa områden också. Arbetsmiljötidningen Arbetsliv skriver om att allt fler sjukskriver sig till följd av utmattningssyndrom som ofta är en följd av stress. För många som upplever att deras stress börjar påverka dem i deras vardag, kan föreläsningar om mindfulness och meditation vara inkörsporten till ett friskare och mer hälsosamt liv.
Poddar fortsätter att växa och det finns så mycket mer att upptäcka och lyssna på inom viktminskning och hälsa. Vill du komplettera dina matpoddar med något mer? Kolla in våra övriga tips!